Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Rate this post
Posted by:quynhnhu Posted on:Th10 20,2017

Thời điểm giao mùa hoặc sự thay đổi thời tiết bất thường, khiến cho nhiều người có cơ địa nhạy cảm xuất hiện tình trạng dị ứng. Điều đặc biệt chế độ dinh dưỡng là yếu tố có vai trò rất quan trọng trong đối với người bị dị ứng thời tiết. Vậy bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?. Dưới đây là những thông tin hữu ích về vấn đề này..

Hiện tượng dị ứng thời tiết

Không chỉ những thực phẩm hay đồ uống gây nên tình trạng dị ứng mà ngay cả sự thay đổi thời tiết cũng làm xuất hiện dị ứng ở những người có cơ địa mẫn cảm. Sự thay đổi thời tiết từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại khiến cho các vùng da trên cơ thể, nhất là ở các vị trí da hở như tay, chân, cổ và mặt… xuất hiện các nốt ban, sẩn đỏ gây cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu. Thường thì theo phản xạ tự nhiên, người bị dị ứng có thói quen dùng tay để gãi. Nhưng càng gãi thì tình trạng dị ứng càng lan rộng và phức tạp hơn hoặc có thể xảy ra tình trạng bội nhiễm.

Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Không những gây cảm giác ngứa ngáy mà các vùng da dị ứng thường nóng lên, đỏ và rất đau. Nặng hơn nữa có thể gây nên hiện tưởng nổi mề đay cấp tính với các biểu hiện dị ứng lan rộng khắp cơ thể, người bệnh mệt mỏi, buồn nôn, huyết áp tăng nhanh, khó thở… nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của người bệnh.

Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Để đẩy lùi sự xuất hiện của tình trạng dị ứng một khi thời tiết thay đổi. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người mắc phải chứng dị ứng thời tiết nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và kiêng cữ hợp lý.

Kiêng ăn các thực phẩm giàu đạm

Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Các thực phẩm giàu đạm thường có nhiều trong hải sản: tôm, cua, ghẹ, ốc…Những thực phẩm này chứa hàm lượng lớn protein cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên bên cạnh đó trong hải sản cũng chứa các protein khác có chức năng kích thích hệ thống miễn dịch trong cơ thể gây nên hiện tượng dị ứng. Ngoài ra trong một số loại hải sản còn chứa các histamin là tác nhân gây dị ứng cho cơ thể người. Vì vậy người mắc phải chứng bệnh dị ứng thời tiết nên kiêng cữ các loại hải sản, thực phẩm giàu chất đạm: bò, gà, trứng, lạp xưởng…

Kiêng đồ ăn và gia vị cay nóng

Tình trạng dị ứng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh sử dụng các đồ ăn và gia vị cay nóng như: các đồ nướng, ớt, tiêu, mù tạt… Bởi tính chất nóng, cay của những thực phẩm này sẽ làm gia tăng quá trình nóng lên của cơ thể do dị ứng, các ban sẩn đỏ ngứa gặp chất xúc tác cũng trở nên lan rộng ra và gây phức tạp hơn cho quá trình điều trị.

Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Không ăn các thức ăn lạnh

Việc ăn đồ lạnh sẽ kiến cho máu kém lưu thông, các chất độc trong cơ thể không được đào thải qua gan. Làm cho các chất độc hại bị tích tụ lại gây nên dị ứng. Vì vậy nên kiêng ăn các thức ăn lạnh nhằm bảo vệ cơ thể và tránh tình trạng dị ứng thời tiết xảy ra nặng nề hơn.

Kiêng ăn các đồ ăn nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, bơ, sữa, trứng… là những thực phẩm có nguy cơ gây nên dị ứng rất cao nên hạn chế sử dụng trong thời điểm người bệnh bị dị ứng do thời tiết.

Bên cạnh đó người bệnh nên hạn chế tuyệt đối sử dụng bia rượu và các chất kích thích. Đây là tác nhân gây trở ngại lớn cho quá trình điều trị dị ứng thời tiết. Thay vào đó hãy dùng nước lọc và các loại nước trái cây chứa nhiều vitamin giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể để chống lại hiện tượng dị ứng thời tiết.

Bạn đọc cần quan tâm: Cách chữa dị ứng thời tiết mau khỏi tại nhà

Lời khuyên dành cho người bị dị ứng thời tiết

Giữ ấm cơ thể

Bị dị ứng thời tiết nên kiêng ăn những gì ?

Đối với những người có cơ địa nhạy cảm với thời tiết nên đặc biệt lưu ý điều này. Bởi sự tác động của thời tiết lạnh sẽ làm cho tình trạng dị ứng xuất hiện nhanh hơn. Đây là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp nhất đến cơ thể của người bị dị ứng. Vì vậy người bệnh cần có ý thức bảo vệ cơ thể, giữ ấm người và tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh bên ngoài.

Không lạm dụng thuốc

Tình trạng dị ứng xuất hiện nhiều khiến người bệnh hốt hoảng, lo lắng và sử dụng một số loại thuốc nhằm ngăn ngừa triệu chứng. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc không thích hợp với cơ địa đôi lúc lại gây nên tác dụng không mong muốn. Khiến hiện tượng dị ứng không những không hồi phục mà còn diễn tiến nặng lên thêm. Do đó, người bệnh nên đến ngay các trung tâm sức khỏe để được hướng dẫn và chỉ định sử dụng các loại thuốc thích hợp nhằm mục đích điều trị hiệu quả.

Uống nhiều nước

bi-di-ung-thoi-tiet-nen-kieng-an-nhung-gi.4

Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể ở thời điểm này là rất cần thiết. Nước giúp cho máu được lưu thông tốt hơn và quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể ở gan thận cũng trở nên trơn tru. Hạn chế tình trạng tích tụ các chất độc hại gây dị ứng. Nên uống nhiều nước lọc hoặc các loại nước ép và sinh tố trái cây tươi để mang lại hiệu quả chữa trị cao hơn.

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Hàm lượng vitamin C có trong các loại trái cây như: ổi, cam, chanh, cà chua… giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể và đẩy lùi tình trạng dị ứng tái diễn khi thời tiết thay đổi.

Hy vọng thông tin mà bài viết chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý làm ngăn ngừa tình trạng dị ứng do thời tiết xảy ra. Chúc các bạn sớm hồi phục !

Bạn cần tham khảo thêm:


Bài viết liên quan

nguyen hoanh

No description.Please update your profile.

LEAVE A REPLY