Bệnh vảy nến nên ăn gì và kiêng gì?

Bệnh vảy nến nên ăn gì và kiêng gì?
5 (100%) 10 votes
Posted by:Xuân Nguyễn Posted on:Th10 11,2016

Hiện nay chưa có thuốc nào giúp trị dứt điểm bệnh vảy nến, do vậy người bệnh nên tìm cách sống chung với căn bệnh này bằng các biện pháp dự phòng thích hợp. Việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý đôi khi còn tốt với bệnh nhân vảy nến hơn cả thuốc trị  bệnh. Vậy người bệnh vảy nến nên ăn gì và kiêng gì để bệnh tình mau khỏi cũng như ít tái phát trở lại?

benh-vay-nen-nen-an-gi-va-kieng-gi

Bệnh vảy nến thể mảng

Thực phẩm tốt cho người bệnh vảy nến

  • Các loại cá biển giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, cá basa… Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng chất omega 3 có tác dụng ức chế và loại bỏ các yếu tố gây viêm trong bệnh vảy nến. Do vậy người bệnh nên ăn cá biển thường xuyên để bổ sung chất này cho cơ thể.
  • Các loại rau quả tươi chứa nhiều beta-caroten : Loại chất này đặc biệt hữu dụng trong việc bảo vệ cấu trúc của da , do vậy người bệnh nên ăn các loại rau quả tươi giàu chất này như bơ, cà rốt, xoài…
  • Mè đen: Loại hạt này không chỉ chứa nhiều chất béo tương tự Omega3 mà chứa rất nhiều vitamin E giúp tái tạo collagen dưới da. Vì vậy người bệnh có thể dùng sữa mè đen, dầu mè hoặc dùng nó trong chế biến món ăn sẽ rất tốt cho bệnh vảy nến.

benh-vay-nen-nen-an-gi-va-kieng-gi1

Mè đen rất tốt cho người bệnh vảy nến

  • Bông cải xanh: Đây là loại rau người vảy nến nên ăn thường xuyên vì nó rất dồi dào axit folic giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh tật.
  • Ngao, sò: Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều chất kẽm rất cần thiết cho da cũng như tiến trình tổng hợp kháng thể. Người bệnh vảy nến không nên bỏ qua loại thực phẩm bổ dưỡng này.

Thực phẩm người bệnh vảy nến không nên ăn

  • Các thực phẩm chứa nhiều protein hoặc có chất tanh như tôm, cua ,trứng, thịt gà, đồ hộp, măng, cà pháo…chúng rất dễ gây dị ứng khiến bệnh vảy nến tái phát và phát triển nặng hơn.
  • Các loại đồ uống chứa các chất kích thích khiến phản ứng viêm tăng mạnh người bệnh cũng không nên sử dụng như bia, rượu, cà phê, thuốc lá, tiêu, ớt, các loại đồ uống có ga…
  • Các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo và đường như mỡ động vật, đồ chiên xào, bơ, chocolate, bánh kẹo ngọt người bệnh cũng cần kiêng ăn

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý thì người bệnh vảy nến chú ý không tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa, không sử dụng mỹ phẩm, tắm nắng mỗi sáng, không tắm nước nóng, không cào gãi mạnh để giúp các triệu chứng của bệnh vảy nến mau chấm dứt. Ngoài ra người bệnh có thể tìm hiểu thêm các bài thuốc dân gian chữa bệnh vảy nến để hạn chế việc sử dụng thuốc Tây nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.


Bài viết liên quan

nguyen hoanh

No description.Please update your profile.

LEAVE A REPLY